Йога для начинающих - Красота и здоровье - Видео - Эмалировка ванн-Мастер4/100
ЭМАЛИРОВКА ВАНН - "Мастер 4/100"

Главная | Регистрация | Вход
Четверг, 23.11.2017, 18.08.48
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Категории раздела
Наш опрос
Оцените работу сайта
1. Отлично
2. Хорошо
3. Неплохо
4. Плохо
5. Ужасно
Всего ответов: 2719
Индекс цитирования
Главная » Видео » Красота и здоровье

Йога для начинающих

00:14:26
Просмотры: 0 Добавил: ivzh69 Ivzh69 
Описание материала:

Йога – не просто спорт. Назвать ее именно спортом даже трудно. Существует более 20-ти видов йоги. Спектр ее действия распространяется даже на душу, не только на тело. Эта частичка восточной культуры давно уже набирает популярность и у нас. Чувство легкости и свободы, получаемое после такого занятия, несравнимо с другими видами спорта. Очень важно выбрать правильное место и правильные упражнения .

Йога для начинающих практиков, равно как и для опытных - это доступная система регуляции физического и психологического состояния. Как и любое практическое занятие, она имеет свои особенности. Решаемые же при помощи йоги задачи - мягкое и безопасное поддержание здоровья и работоспособности людей любого возраста. Суть йоги - техника расслабления, отвлечения и беззаботности (безмятежности) во время занятия, а затем возвращение к своим делам с новыми силами. Этим мы создаём условия для отдыха и восстановления организма. А хорошее самочувствие после занятия йогой для начинающих - лучшая мотивация и свидетельство его пользы.

Все хоть раз в своей жизни слышали слово «йога». Но все ли смогут доступно объяснить, что это такое? Йога - это удивительная практика, пришедшая в мир из загадочной Индии, несущая здоровье телу и душе человека. Йога научит правильно дышать и расслабляться, приведет в порядок артериальное давление, поможет забыть о бессоннице.

Язык: Русский
Длительность материала: 00:14:26
Автор: Здоровье для всех
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Калькулятор
Вход через соцсети


Copyright MyCorp © 2017 |
BannerFans.com  BannerFans.com  BannerFans.com  BannerFans.com  BannerFans.com  BannerFans.com  BannerFans.com  BannerFans.com  BannerFans.com  BannerFans.com  BannerFans.com  BannerFans.com  BannerFans.com  BannerFans.com  BannerFans.com  BannerFans.com